Choose Joy!

At almost every coaching session or seminar that I teach, I always mention that the way we feel is solely determined by the choices we make, and choosing to be joyful is not only our foremost right, it is something we owe to ourselves.

Everything starts from within the human mind. And even though we have the ability to choose whether to accept or to reject an idea, or to choose what is going to create feelings of joy, often, or better still the majority of times, people choose exactly the opposite to what will really make them happy!

Επιλέγω Ευτυχία!

Σε εκπαιδεύσεις και σεμινάρια που διδάσκω, επανειλημμένα αναφέρω ότι το πώς νιώθω είναι καθαρά δική μου επιλογή, και το να είμαι ευτυχισμένη όχι μόνο είναι αναφαίρετο δικαίωμά μου,  αλλά και επιλογή που οφείλω στον εαυτό μου.

Τα πάντα ξεκινούν από το ανθρώπινο μυαλό. Και ενώ έχουμε την επιλογή να δεχθούμε ή να απορρίψουμε μια ιδέα ή και να επιλέξουμε αυτό που μας κάνει να είμαστε ευτυχισμένοι, συχνά οι περισσότεροι επιλέγουν ακριβώς το αντίθετο από αυτό που θα τους κάνει πραγματικά ευτυχισμένους!

Increase of productivity

3 tips that can transform your results  

When it comes to creating results, there is always room to increase productivity, levels of performance and definitely a better management of time and activities. 

Here are three tips that when applied initiate a shift in your productivity:

Αύξηση της Παραγωγικότητας 

3 συμβουλές που μπορούν να αλλάξουν τα αποτελέσματά σου

Όταν μιλάμε για αποτελέσματα, πάντοτε υπάρχουν περιθώρια βελτίωσης της παραγωγικότητας, της αναβάθμισης της διαδικασίας και σίγουρα καλύτερος τρόπος διαχείρισης του χρόνου και των δραστηριοτήτων.

Εδώ είναι τρεις συμβουλές που, όταν εφαρμοστούν, αλλάζουν αμέσως τα επίπεδα αποτελεσματικότητά σας:

Μαθήματα Ζωής

“Ποτέ μη χάνεις την ελπίδα” …ένα διαχρονικό ρητό με μεγάλη αξία!

Πρόσφατα είχα αντιμετωπίσει μια μεγάλη πρόκληση. Σε μια εκδρομή στην ύπαιθρο, ένας από τους σκύλους μου είχε χαθεί. Αν έχετε και εσείς σκύλο, είμαι σίγουρη ότι μπορείτε να φανταστείτε το συναίσθημα…

Lesson learned in Life

“Never lose hope” … a timeless quote that carries so much significance and weight…

I recently faced an enormous challenge; one of my dogs unfortunately got lost during a countryside excursion. If you are a dog owner, you probably understand how this feels.

My first reaction was one of fear, as he had only been with us for a month; I searched with some friends for hours on end, but to no success…he was nowhere to be found.

Heart heands


Η ελληνική λέξη «αγάπη», χρησιμοποιείται ευρέως στην αγγλική (agape) και περιγράφει την ανώτερη μορφή αγάπης και προσφοράς - τη θεϊκή αγάπη προς τον άνθρωπο και αντίστροφα - και διαχωρίζεται από τη λέξη «love» γιατί εκφράζει μια πιο «επιφανειακή» σχέση και έκφραση της αγάπης.

Η αγάπη είναι χωρίς όρους, αγνή και διάφανη. Η αγάπη είναι ο θεμέλιος λίθος ανθρώπινων ευγενικών σχέσεων που ο άνθρωπος είναι ικανός να κτίσει. Σκόπιμη και άνευ όρων αγάπη - η αγάπη που είναι περισσότερο αποτέλεσμα επιλογής και συμπεριφοράς παρά αισθημάτων και συναισθημάτων.



Agape comes from the Greek word (Greek ἀγάπη, agápē) which means "love: the highest form of love, charity; the love of God for man and of man for God."

Agape is unconditional, a pure and transparent form of love. Agape is the foundation of the noblest relationships that humans are capable of building. It is deliberate and unconditional agape - love that is the result of choice and behavior rather than feelings and emotions.

Η Επιτυχία σου καταλήγει στην καθημερινή σου τελετουργία

Πώς περιγράφεις τη ζωή σου; Ζεις το όνειρό σου ή είσαι καθοδόν; Εργάζεσαι για όλα αυτά που είναι σημαντικά για εσένα; Έχεις μια ξεκάθαρη εικόνα για το πώς θα εξελιχθεί το μέλλον σου;

Στα πρώτα μου βήματα στην Προσωπική Ανάπτυξη άκουγα τον δάσκαλο και μέντορά μου Bob Proctor να αναφέρει ότι αν ακολουθούσε ένα άτομο για μια μέρα - από την ώρα που ξυπνούσε μέχρι την ώρα που θα κοιμόταν - παρατηρώντας όλες του τις δραστηριότητες, θα μπορούσε να πει με βεβαιότητα εάν αυτό το άτομο θα πετύχαινε τους στόχους του ή όχι. Και αυτό μόνο από το τι δραστηριότητες θα έκανε.

Your Success comes down to your daily rituals

How would you describe your life? Are you living your dream? Or are you working towards it? Are you working on the things that are important to you? Do you have a clear image of what your future will look like?

During my very first steps in personal development I would hear my teacher and mentor Bob Proctor commenting that if he were to observe a person for a day, from the time he rose from his bed to the time he went back to sleep, observing all his actions, he would clearly be able to say if that person would succeed or not in achieving his goals. And he could do this just by observing what actions the person would have chosen to take.